Kaj je kolagen in zakaj je pomemben?
Vsi smo že slišali za kolagen ali o njem brali, vendar za kaj v resnici gre? Zakaj je tako pomemben za človeka? Najprej ga opredelimo. Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v našem telesu. Je tkivo, ki med seboj povezuje druga tkiva, in sodi med ključne sestavne dele kosti, kože, mišic, tetiv in hrustanca.
Do njega pridemo različno: lahko ga zaužijemo v hrani ali prehranskih dopolnilih ali ga proizvaja telo samo. Telo ga sčasoma ne more več proizvajati, k zmanjšanju proizvodnje v telesu pa prispevajo tudi drugi dejavniki, kot so kajenje, prekomerno uživanje alkohola in prevelika izpostavljenost sončni svetlobi.
Kolagen je v hrani naravno na voljo v živilih, kot so meso in ribe, ki vsebujejo vezivno tkivo oziroma kolagen. Kolagen lahko uživamo tudi prek prehranskih dopolnil. Vse več ljudi sega po prehranskih dopolnilih, ki ga vsebujejo, saj tako zaužijemo kakovosten vir ključne beljakovine za človeka. Kolagen očitno pomaga, saj nam med drugim krepi lase, kožo, nohte, mišice, kosti in hrustanec, kar je vse ključnega pomena za zdrav življenjski slog.
Kot smo že omenili, je kolagen najbolj razširjena beljakovina v telesu in je ključnega pomena za sklepe, kožo, mišice in kosti. Zato je zelo pomembno paziti, koliko ga zaužijemo.
Kliknite tukaj za več informacij o naših dveh izdelkih s kolagenom, Collagen+ in Collagen+ Beauty.
0 komentarji:
Objavite komentar