Preberite si nekaj naših idej, kako izkoristiti lepo vreme in se gibati na prostem.
Privoščite si pohod
Pohodništvo je odličen način, kako hkrati uživati v pomirjajoči naravi, pretegniti ude in dvigniti utrip. Nemalokrat lahko uživamo v prelepih razgledih, flori in favni, ko raziskujemo nove poti in ustvarjamo edinstvene spomine.
Skačite s kolebnico
Morda se še spomnite, kako z lahkoto ste kot otrok skakali s kolebnico, vsekakor pa lahko z njo tudi intenzivno trenirate. Čeprav je videti enostavno, lahko z njo učinkovito izboljšamo tako kondicijo kot tudi koordinacijo. Če ste pripravljeni na trening s kolebnico, poskusite tega.
Joga na prostem
Ena izmed velikih prednosti joge je, da jo lahko izvajamo kjerkoli, tudi na prostem, saj potrebujemo le podlogo in nekaj časa. Joga na prostem ima veliko koristi, tudi v primerjavi z jogo v dvorani. Medtem ko vadite v novem okolju, lahko pridobite več zaupanja v svoje sposobnosti, svoje baterije pa zaradi pomirjajočega učinka narave napolnite še bolj kot sicer. Zgrabite torej podlago ter se odpravite v naravo na svež zrak in prijetno vadbo.
S kolesom po okolici
Kolesarjenje je odličen način za spoznavanje okoliških krajev in uživanje na svežem zraku. Ko se s kolesom odpravite v mesto, boste hitro našli še neodkrite kotičke in mesto spoznali skozi druge oči. Nimate kolesa? Brez skrbi! Marsikje ga lahko tudi najamete, kolesa v ponudbi pa so zelo različna. Hitro pobrskajte po spletu in začnite svojo kolesarsko dogodivščino.
0 komentarji:
Objavite komentar